인생의 주기
1. 의미와 특징
- 출생에서 죽음까지의 여정으로서, 일정한 순서를 가지고 있으며 한 방향으로만 진행됨
2. 인생주기 이론
1 에릭슨
- 인생의 8단계 이론을 통해 인생주기와 발달과업 제시
7단계 = 생성감 vs 침체감
8단계 = 자아통합 vs 절망
2 레빈슨
- 인생의 4계절
인생 구조 = 시대(발달단계) vs 시기 (전환기+안정기)
성인이 전기 - 성인 초기 - 중년기 - 노년기
3 헤비그허스트
- 개인-사회 상호작용을 통한 연령별 계층 체계에 따른 주기별 발달과업 제시
- 인생주기의 전개
아동 초기 - 아동 중기 - 청소년기 - 성인 초기 - 중년기 - 노년기
노화과정(aging)의 기본 문제
1. 생물학적 변화
1 노화과정
정상적 노화 = 일차적 노화 + 이차적 노화
일차적 노화 : 보편적이며 불가피한 현상
이차적 노화 : 외적 요인에 의해 가속화되는 노화과정, 불용, 남용, 질병
노년기 = 정상적 노화 + 성공적 노화
2 노화 이론
손상설 : 활성 산소설, DNA 수선설, 교차결합 이론
유전적 노화 예정설 : DNA 분자설 , 헤이플릭 세포설, 시상하부와 면역체 계설
3 수면의 변화
- 기본 수면 패턴
비 REM 수면 + REM 수면 주기의 반복
- 성인기 수면 패턴의 변화
서파수면의 감소 : 3~4단계 , 델타파
REM 수면 감소
수면 중 호흡정지
2. 감각, 지각의 변화
1 감각의 변화
감각 = 원근감각 (시각, 청각 등) + 근접 감각 (촉각 등)
- 두 종류의 감각 양식은 노화에 따른 감퇴의 속도가 다름
(원근감각의 감퇴 속도 더 빠름)
시각 : 축동증, 원시(노안), 야맹증, 암순응저하, 황화현상, 시각장애(백내장, 녹내장 등)의 위험성 증가
청각 : 청력 감퇴로 인한 난청(노인성 난청, 사회성 난청)/ 보청(소리 크기 규모의 단축으로 인해
실제보다 더 강렬하게 소리 자극이 지각됨) / 귀울림 등
난청으로 인해 의사소통이나 대인관계 등 일상생활에 문제가 생기는 것이 청각장애
청력 감퇴로 인한 의사소통의 지장으로 인해 의심 증가 및 적대감 증가 등 성격 변화 및 심리장애로 이어지기도 함
기타 감각 : 후각, 미각은 노화로 인한 변화가 비교적 적은 감각 => 생존 감각
2 지각의 변화
연령 증가 - 뇌의 신경원 및 신경 조직의 퇴화 - 중앙 정보처리 속도 느려짐 => 지각 과정의 감퇴 발생
- 역동적 시지각
빠르게 스쳐 지나가는 자극을 처리하는 역동적 시지각 쇠퇴함
-> 원인 : 지각 폭의 감소 / 임계점멸빈도 저하
- 형태 지각의 경직성
형태 지각은 전경과 배경의 구분이 중요함
성인/노인기의 전경과 배경의 반전 원활하지 못함에 기인함
어떤 자극들을 구성해서 의미 있는 형태로 통합하는 능력 저하됨
- 주의 과정
나이 들수록 선택적 주의 집중, 경계 및 장기간 주의집중, 주의양분능력이 서서히 쇠퇴함
-> 원인 : 시각적 노화 / 중추신경계의 감퇴
- 정보처리과정
부호화 - 저장 (단기, 장기 기억) => 인출
각 단계별 비효율적 방법의 사용에 따른 정보처리 및 기억의 감퇴 보임
3. 인지적 변화
1 기억능력의 변화
- 자전적 기억
개인의 삶과 관련된 일화적 기억들이 모두 포함된 기억으로,
개인의 자아를 중심으로 구성된 인생사
-> 나이의 변화에 별로 영향을 받지 않는 경향을 보임
-> 자전적 기억은 개인의 정체감 유지 및 정서 조절에 매우 중요한 기능
- 망각 (인출의 실패)
망각의 기제 = 부식 - 간섭 (순행 간섭, 역행 간섭)
설단현상은 간섭으로 인한 것
노년기에는 순행 간섭> 역 행간 섭
2 기억력 유지 방안
1 정신적, 신체적 건강 유지하기
2 지적 활동 계속 하기
3 기억술 활용
4 잘 잊어버린다는 것을 명심하기
4. 성격 변화
1 장년기
신체에 대한 민감한 반응
시간 전망의 변화 -> 삼면경
자기 이해의 수단
중심적 경향
내향적 경향
폐경기/ 갱년기에 대한 반응
빈 둥지 증후군
2 노년기
우울증 경향의 증가
내향성 및 수동성의 증가
성역할 지각의 변화
경직성 증가
조심성 증가 누락 오답 (틀릴까 봐 행동을 하지 않음)> 실수 오답
친근한 사물에 대한 애착심
유산 남기려는 경향
의존성 증가
성공적 노화
1. 성공적 노화의 정의
1 질병 또는 질병과 연합된 장애가 없어야 함
2 능동적이고 유능할 수 있도록 좋은 인지적, 신체적 기능을 유지하고 있어야 함
3 생산적 활동을 수행하고 타인과 활발히 교류할 수 있도록 적극적인 생활태도를 지니고 있어야 함
2. 성공적 노화 이론
성공적 노화 및 적응의 최적화 주장
1 분리 이론
- 최초의 포괄적, 학제적 노년학 이론
- 노인이 심리적 에너지의 축소를 통한 사회적 분리가 => 정상적이며 성공적인 노화
2 활동 이론
- 성인 중기의 높은 활동 수준을 노년기에도 유지하고 사회활동 및 참여 수준 높을수록
긍정적 자아개념 가지며 생활만족도 높다는 주장
- 노인을 위한 새로운 역할이나 활동의 개방이 중요함
3 연속 이론
- 연령이 증가해도 일관성 있는 행동을 유지하며 환경에 적응해나가기 위해 이전에 수행하던
역할과 유사한 역할을 수행한다는 주장
4 SOC이론
- 보상을 수반한 선택적 최적화 이론
선택S 최적화O 보상C => 성공적 노화와 밀접히 연관됨
5 사회정서적 선택이론
- 사회적 연결망의 선택적 축소를 통한 정서의 안정성이 성공적 노화를 가능하게 함
죽음 및 죽어가는 과정
1 죽음에 대한 이해의 발달
죽음에 대한 이해는 삶과 죽음을 구별할 수 있는 것과 관련한 인지능력의 발달 및
죽음에 대한 두려움과 불안 등의 정서발달과 관련 있음
아동기 : 1단계, 2단계, 3단계
청소년기
성인기
노년기
2 죽음에 대한 반응
부정 - 분노 - 협상 - 우울 - 수용
다섯 가지 반응이 순서대로 나타나는 것은 아니며, 다섯 가지 반응 모두 보이는 것도 아님
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